今まで、どんなひどい食事？をしてきたとしても、健康的な食事を始めれば、その後、驚くほどの違いが出る。その理由は人間の体の組織が常に新しくなっているから。胃の細胞は５日で入れ替わり、赤血球は４か月で入れ替わる。人間の骨格全体は約１０年で入れ…
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