この趣旨で書かれている本に「３週間続ければ一生が変わる」（ロビン・シャーマ）があります。習慣になるには、３週間はかかると言われています。その期間に決めた目標や生活の改善をする内容を毎日、行動していくとそれが自分のものになる可能性は高くなる…
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