2009-03-25から1日間の記事一覧

日の出とともに起きる

早朝のニ、三時間には、何か特別なものがあります。時間はゆったりと流れ、空気には安らぎが感じられます。“五時クラブ”に参加すれば、一日にコントロールされるのではなく、あなたが一日をコントロールできるようになります。 早起きの習慣は、睡眠の量では…