心配癖を克服する考え方のひとつに、心配するためだけに特別な時間をスケジュールに組み込むというのがあります。それを、「心配休憩」といいます。 困難に直面していると、四六時中、そのことばかり考えてしまいがちです。この心配癖は生活の質を落とすこと…
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