仕事や人間関係で1日が終わって帰宅し、横になってテレビを2〜3時間も見てしまいがちになる人がいます。そして皮肉なことに、テレビを見すぎて、最初よりもっと疲れてしまったりします。 バランスがとれた生活を送るには、レクリエーションが大事です。 …
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