１日３０分の成功習慣

　いつもの天神・TSUTAYAにて雑誌を立ち読みしました。日々の暮らしにプラスになる特集記事の雑誌がありましたので、ご紹介します。ＰＨＰビジネス雑誌　ＴＨＥ２１（ざ・にじゅういち）2008.１１号です。
　今回の特集は「なぜか仕事ができる人の１日３０分の成功習慣」。２０名の経営者等の「毎日１日３０分の程度の習慣」の情報です。２０名もいると参考にするものがあるのではと思います。５２０円は安いので買うか、それでも立ち読みするかはあなたの自由です。（＾−＾）ここTSUTAYSAなら、立ち読みでない、座り読みできます。とりあえず、メモしたのを記します。

・１日が始まる前に「１日をイメージする習慣をもつこと、１日が終わったあとに「振り返りの習慣をもつこと。別な言い方をすると「朝、１日の設計図を描き、夜は必ずそれを振り返る」
・毎日３０分早く出社し仕事や自己啓発に充てる。
・１日に１回は見ず知らずの人と会話をする。（新しい発想を生み出す）
・寝る前に、自問自答でその日の経験を確実に消化する。
・朝、顔の筋肉をほぐすトレーニングをする。
・小説や映画で空想旅行をして直感を研ぎ澄ます。
・自分の仮説を立てながら、気になる情報を収集するか、ニュースを見る。
・朝３０分の早起きで、１日のスタートを切る！
・情報の引き出しを増やして発想力を豊かにする。

　ところで、あなたは毎日やっている習慣で、これはお勧めというのはあるだろうか？

　私の習慣は、
・私は毎日、３０分以上の読書。（インプットしたら、２４時間以内にアウトプット）。
・寝るときと移動中は、ＣＤ・テープを聞く。
・毎日の日記。

　「かもめ食堂」映画ＤＶＤを見る。フィンランド・ヘルシンキ市内で、日本食堂を営む日本人女性と縁があって手伝う日本人女性２名が絡む内容。人と人との絆の大切さを感じさせてくれる。このお店のおにぎりを食べてみたい気がする。（＾−＾）　　

　http://www.nikkatsu.com/movie/official/kamome-movie/

　花シリーズ（佐世保編）